Category: Saúde diversos

Tablets prejudiciais às crianças

Tablets e smartphones prejudicam crianças até aos três anos. Uso frequente de aparelhos de ecrã tátil pode retardar o desenvolvimento da fala das crianças. Um estudo do Cohen Children’s Medical Centre, em Nova Iorque, EUA, revela que as crianças, até aos três anos, que mais brincam com aparelhos ‘touch screen’ (ecrã tátil) têm um desenvolvimento da …

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Fatores de risco são antecedentes de patologias cardíacas

A maior parte das vítimas de ataques cardíacos apresenta, pelo menos, um significativo factor de risco como o colesterol elevado, hipertensão, tabagismo ou diabetes. A conclusão foi divulgada, ontem, de acordo com um estudo realizado na Northwestern University, nos Estados Unidos da América. “As pessoas não sofrem de doença cardíaca sem mais nem menos”, afirmou …

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Químicos Num Cigarro

4000 Químicos Num Cigarro Por Maria João Guimarães Há, na Europa, 102 milhões de fumadores e, todos os anos, meio milhão de europeus morrem devido ao vício do tabaco. A nível mundial, as mortes cifram-se em quatro milhões. Na Europa, a questão é a aprovação de uma directiva relativa à produção e etiquetagem, já que …

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Como tratar queimaduras

Num curso de “AGENTE DE SAÚDE COMUNITÁRIA” ensinaram que, na hora da queimadura, seja lá a extensão que for, a primeira providência é colocar a parte afectada debaixo de água fria corrente até que o calor diminua e pare de queimar muitas camadas de pele e, depois, passar clara de ovo, levemente batida, só para …

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Cozinhar com azeite

 A utilização do azeite é um hábito enraizado na cozinha portuguesa, que confirma o ditado popular: “a melhor cozinheira é a azeiteira”.  Utilizado em cru (como tempero), em cozinhados (como ingrediente), bem quente (como meio de cozedura) ou a frio (como agente conservador de enchidos e queijos), o azeite marca presença na cozinha, não conhecendo …

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A importância das gorduras

O azeite é a única gordura vegetal que pode ser consumida directamente, virgem e crua. Este produto, pela sua composição, tem uma acção benéfica em muitas funções do nosso organismo. O consumidor tem muitas vezes a ideia de que as gorduras fazem mal à saúde. Todas as gorduras. Isto deve-se a uma incorrecta associação de ideias …

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Dieta mediterrânica

O que é a dieta mediterrânica Os antigos gregos, no tempo de Hipócrates, deram grande importância ao regime ou “diaitia”, isto é, ao conjunto de hábitos do corpo e da alma que constituem a actividade vital do Homem. Esta Dieta (“diaitia”) tradicional do Mediterrâneo foi “redescoberta” quando os peritos em nutrição, na lógica preocupação pela …

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Azeite e a saúde

 Ao estudar os hábitos alimentares das diferentes populações, a comunidade médica internacional verificou que a alimentação, rica em azeite, dos países costeiros do Mediterrâneo podia explicar os níveis reduzidos de colesterol no sangue e uma baixa incidência de doenças cardiovasculares dos povos mediterrânicos, em comparação com os habitantes da América do Norte e da Europa …

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