{"id":92,"date":"2012-05-21T11:52:58","date_gmt":"2012-05-21T11:52:58","guid":{"rendered":"http:\/\/dacruz.pt\/?p=92"},"modified":"2012-06-05T13:03:56","modified_gmt":"2012-06-05T13:03:56","slug":"quimicos-num-cigarro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dacruz.pt\/?p=92","title":{"rendered":"Qu\u00edmicos Num Cigarro"},"content":{"rendered":"
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4000 Qu\u00edmicos Num Cigarro
\n\"\"Por Maria Jo\u00e3o Guimar\u00e3es<\/p>\n

H\u00e1, na Europa, 102 milh\u00f5es de fumadores e, todos os anos, meio milh\u00e3o de europeus morrem devido ao v\u00edcio do tabaco. A n\u00edvel mundial, as mortes cifram-se em quatro milh\u00f5es. Na Europa, a quest\u00e3o \u00e9 a aprova\u00e7\u00e3o de uma directiva relativa \u00e0 produ\u00e7\u00e3o e etiquetagem, j\u00e1 que cada cigarro cont\u00e9m milhares de qu\u00edmicos e s\u00f3 poucos s\u00e3o conhecidos.<\/p>\n

Em cada cigarro existem mais de 4000 qu\u00edmicos. E ningu\u00e9m sabe quais s\u00e3o exactamente, embora alguns, como o am\u00f3nio, sejam conhecidos, diz a secret\u00e1ria-geral da Rede Europeia para a Preven\u00e7\u00e3o do Tabagismo, Sibylle Fleitman.<\/p>\n

Segundo um relat\u00f3rio europeu, cerca de 30 por cento de todos os cancros nos pa\u00edses desenvolvidos est\u00e3o relacionados com o tabaco, e 90 por cento dos cancros do pulm\u00e3o s\u00e3o causados pelos cigarros. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) avisa: em 2030, o tabaco poder\u00e1 provocar a morte a dez milh\u00f5es de pessoas – o equivalente \u00e0 popula\u00e7\u00e3o portuguesa. Em 1998, o tabagismo contribuiu para quatro milh\u00f5es de mortes, acrescenta a OMS no seu relat\u00f3rio do ano passado.<\/p>\n

Estudos recentes sugerem, de acordo com o mesmo relat\u00f3rio, que um em cada dois fumadores de longa data morre devido ao v\u00edcio.<\/p>\n

Benef\u00edcios nas Primeiras Horas<\/span>
\nS\u00f3 ao fim de uma d\u00e9cada sem fumar se consegue reduzir para metade o risco de cancro do pulm\u00e3o, mas os efeitos positivos da aus\u00eancia de tabaco surgem logo no primeiro dia sem fumo:<\/p>\n

– Duas horas depois de apagar o \u00faltimo cigarro, a nicotina come\u00e7a a abandonar o corpo, surgindo os primeiros sintomas de abstin\u00eancia.<\/p>\n

– Quatro horas mais tarde, a frequ\u00eancia card\u00edaca e press\u00e3o arterial come\u00e7am a diminuir apesar de poderem levar cerca de seis semanas a atingir os n\u00edveis normais.<\/p>\n

– Ap\u00f3s as primeiras 12 horas, o mon\u00f3xido de carbono come\u00e7a a sair do sistema e os pulm\u00f5es funcionam melhor – as faltas de ar tornam-se menos frequentes e agudas.<\/p>\n

– Em dois dias, o gosto e o cheiro apuram-se. A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea melhora e o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 mais f\u00e1cil<\/p>\n

– Passados tr\u00eas a nove meses a capacidade pulmonar aumenta cerca de 10 por cento.<\/p>\n

– Cinco anos depois de se deixar de fumar, o risco de ataque card\u00edaco \u00e9 duas vezes menor do que num fumador, e ao fim de uma d\u00e9cada desce para n\u00edveis id\u00eanticos aos de uma pessoa que nunca fumou. (\u2026)<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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